發(fā)布時(shí)間:2025-11-29

11月26日訊 近日,前湖人訓(xùn)練師加里·維蒂在節(jié)目中談到了本賽季至今的傷病問題。
Q:對(duì)于賽季初期的傷病情況,您認(rèn)為與往年相比有何不同?
維蒂:一般來說,軟組織損傷可能與訓(xùn)練中的失誤有關(guān),包括疲勞和過度使用。但腳踝扭傷之類的傷病很大程度上是運(yùn)氣不好。所有的拉傷、扭傷以及前交叉韌帶損傷,可能都與比賽速度以及能否通過骨盆將下肢的力量轉(zhuǎn)移到上身有關(guān),還有就是運(yùn)動(dòng)效率的問題。
Q:解釋一下您為什么認(rèn)為比賽節(jié)奏是軟組織損傷的一個(gè)因素?
維蒂:這涉及到物理學(xué)原理和我們的肌肉骨骼系統(tǒng)的工作方式,低速時(shí)會(huì)產(chǎn)生較高的力量(張力);相反,高速時(shí)產(chǎn)生的力量(張力)較低。球員們訓(xùn)練的目標(biāo)就是調(diào)整這個(gè)曲線,以同時(shí)增加力量和速度,從而提高峰值功率(即你能夠多快地產(chǎn)生高力量),而功率則等于力量乘以速度。
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